Znów nadeszła ta pora roku. Noce stają się coraz chłodniejsze, a wieczory skłaniają do wczesnego pójścia do łóżka, aby rano móc wstać wypoczętym. Ale nie wszystko na tym świecie jest dobre. I nie chodzi tu o najnowszy odcinek serialu „Stranger Things”. Mamy na myśli fakt, że lato dobiega końca, a co za tym idzie, także…
Wytrzymanie letnich upałów może być nie lada wyzwaniem. Wysoka temperatura, wilgotność i brak wiatru sprawiają, że czujesz się, jakbyś chodził w piekarniku. Ale nawet jeśli wiesz, że tak będzie, upał i tak potrafi Cię dopaść. A jaki jest najszybszy sposób odczuwania skutków upałów? Zasadniczo przez skórę. Drapanie, pocenie się i uczucie lepkości to tylko niektóre…
Czy wiesz, że Twój organizm przetwarza i reaguje na cukier na poziomie znacznie przekraczającym to, z czego możesz sobie nawet zdawać sprawę? W rzeczywistości przeciętny Amerykanin spożywa o wiele za dużo tego białego węglowodanu. Może to być problematyczne z kilku powodów. Po pierwsze, nadmierne spożycie cukru zostało powiązane z wieloma chorobami i stanami zdrowia. Należą…
Ból kręgosłupa lędźwiowego jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych dolnej części pleców. Mniej niż jeden na dziesięć przypadków bólu kręgosłupa lędźwiowego jest spowodowany poważnym schorzeniem, takim jak nowotwór lub zakażenie. Reszta przypadków wynika z drobnych problemów, które można leczyć domowymi sposobami, rozciąganiem i ćwiczeniami, a w razie potrzeby interwencją lekarską. Większość przypadków bólu kręgosłupa lędźwiowego…
Awaria silnika jest najważniejszą przyczyną wypadków w pojazdach terenowych. Zatarcie silnika powoduje jego zablokowanie, co uniemożliwia jazdę na wysokich obrotach i dalszą jazdę. Konieczna może być wymiana silnika lub jego przebudowa przy użyciu nowych części. Silnik ulega zatarciu z kilku powodów: niewłaściwa konserwacja, brak oleju, zanieczyszczone filtry powietrza, zatkane kanały płynu chłodzącego, zerwany łańcuch rozrządu…
Spójrzmy prawdzie w oczy: wszyscy potrzebujemy dobrego snu, aby nasze ciała były zdrowe i funkcjonowały optymalnie. Gdy nie wysypiasz się wystarczająco, Twój organizm może dość szybko zacząć odczuwać negatywne skutki. Możesz czuć się ociężały, mieć problemy z koncentracją, a nawet zwiększone ryzyko wypadków lub urazów. Dotyczy to zwłaszcza osób cierpiących na wcześniejsze schorzenia, które pogarszają…